T-BOW® PILATES - Sandra Bonacina and Jacqueline Eng

 T-BOW® PILATES - Sandra Bonacina and Jacqueline Eng


The T-BOW® supports the lumbar spine in natural lordosis, so the abs can be fully and healthily engaged in anatomical posture. The T-BOW® also allows the hips and belly to be supported higher than flat ground, thus facilitating the range of movements of the trunk.
 
El T-BOW® apoya la columna lumbar en la lordosis natural, por lo que los abdominales pueden activarse de forma completa y saludable en la postura anatómica. El T-BOW® también permite apoyar la cadera y vientre más elevados que el suelo plano, facilitando así la amplitud motriz del tronco.
 

 

T-BOW® PILATES
Training and Therapy

Specific exercises performed to strengthen the muscles of the middle or core zone (frontal, lateral and posterior muscles), especially the deep and stabilizing postural muscles, are improved to the highest level with the T-BOW®, thanks to its anatomical curvature,
its great stability and high reactivity providing very fine adjustments to posture and the smallest movements,
also when motor integration of the whole body is required.

Los ejercicios específicos realizados para fortalecer los músculos de la zona media o core (musculatura frontal, lateral y posterior), especialmente los músculos posturales profundos y estabilizadores, se mejoran al más alto nivel con el T-BOW®, gracias a su curvatura anatómica,
su gran estabilidad y su alta reactividad proporcionando ajustes muy finos de la postura y de los movimientos más ínfimos,
también cuando se requiere la integración motriz de todo el cuerpo.

 

 

 

 T-BOW® PILATES - Sandra Bonacina and Jacqueline Eng

 
The Pilates repertoire of exercises is greatly expanded through the use of the T-BOW® combined with the T-Bands.

El repertorio de ejercicios de Pilates se amplía enormemente mediante el uso del T-BOW® combinado con las T-Bands.

 

 


 

Jacqueline Eng
Osteopathin
Master of Science Sport
Dozentin ISPW UNI Bern und
ETH Zürich
Posture Training Specialist
www.reinea.ch

 
Sandra Bonacina
Physiotherapeutin
Master of Science Sport
Dozentin ETH Zürich
Hochschulsportlehrerin ASVZ
ETH Zürich
www.t-bow.com

 



Sandra Bonacina & Jacqueline Eng

T-BOW® INTERNATIONAL SWITZERLAND

 


 T-BOW® FIT INTERNATIONAL
Exclussive delegation of T-BOW®
International Switzerland

www.t-bow.net

 

 

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